נעים להכיר

ברוכים הבאים

אני מיכל, פסיכותרפיסטית, מזמינה אתכם לצאת איתי למסע המאפשר צמיחה, ריפוי ושינוי.

אם אתם מרגישים תקועים, מתמודדים עם חרדות, קשיים רגשיים או מצבי חיים מאתגרים – אתם לא לבד. אני כאן כדי להקשיב, לתמוך וללוות אתכם בתהליך. כמטפלת, אני מאמינה בכוחו של הקשר הטיפולי לייצר מרחב בטוח ומכיל, שבו אפשר לחקור דפוסים, לעבד חוויות ולמצוא את הדרך האישית לצמיחה והתמודדות. כל מסע מתחיל בצעד אחד – ואני מזמינה אתכם לעשות אותו יחד איתי.

​

אני עובדת עם אוכלוסיות מגוונות, כולל נוער בסיכון, מתמודדי 7/10, חיילים, לוחמי מילואים, לוחמי חרבות ברזל, ספורטאים, קשיי רילוקיישין, עולים בשפה האנגלית, זום ועוד.​

​​

בהכשרתי אני מטפלת התנהגותית-קוגניטיבית (CBT) , מטפלת EMDR לטיפול בטראומה וחרדה, ובעלת תואר שני בטיפול בהבעה ויצירה.

​

הגישה שלי היא אינטגרטיבית, אני משלבת בין טיפול דינמי העוסק בהבנה מעמיקה של דפוסים והתנהגויות, לבין כלים מעשיים מעולם ה- CBT, המסייעים בהתמודדות יומיומית ובטיפול בדפוסים לא  יעילים והתנהגויות לא מותאמות.

 

התהליך הטיפולי מאפשר התבוננות פנימית, פיתוח מודעות עצמית ועיבוד חוויות. הקשר הטיפולי הוא זירה משמעותית לזיהוי ולביטוי תבניות עבר, ודרך חוויות הטיפול ועבודה משותפת ניתן לפתח הבנה עצמית וליצור שינוי משמעותי. הקשר הנבנה בין המטפל למטופל מהווה בסיס לתהליך עמוק, שבו ניתן לזהות את המקורות לקשיים, להבין דפוסים והרגלים, ולמצוא דרכים חדשות להתמודדות וצמיחה.

 

הגישה שלי משלבת עבודה מילולית לצד כלים התנהגותיים וקוגניטיביים וכן עבודה חווייתית, כגון דמיון מודרך, מיינדפולנס, יצירה, תנועה ודרכי הבעה נוספות – בהתאם לצורכי המטופל.